SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Janowie LubelskimKatalog księgozbioru

106 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Bądź! : osiem prostych kroków prowadzących cię do tego, kim chcesz być / Abraham Keith ; przekład Krzysztof Krzyżanowski. - Warszawa : Studio Emka, 2022. - 128, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Abraham Keith. Krzyżanowski Krzysztof.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Sukces Rozwój osobisty Satysfakcja (psychologia) Szczęście Zachowanie Samoakceptacja Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Odkrywaj twoje możliwości! Ta książka, zaprojektowana w wyjątkowy sposób, pozwoli ci, czytelniczko i czytelniku, wyznaczyć plany na przyszłość poprzez proste, ale pełne mocy działania. Dzięki tym działaniom, przez lata doskonalonym i sprawdzanym, ujawnią się wszystkie twoje marzenia, cele, pasje i plany, które nosisz w sobie. Odkryjesz swoje prawdziwe możliwości oraz to, co naprawdę zamierzasz zrobić z twoim życiem – właśnie teraz. Keith Abraham nauczy cię, jak budować wiarę w siebie, aby wyjść poza własną strefę komfortu i osiągnąć to wszystko, co w twoich planach było odsuwane na później. Lektura tej książki sprawi, że… Odkryjesz, co jest dla ciebie ważne; określisz swoje pragnienia; stworzysz listę 100 życiowych marzeń; zrozumiesz, co popycha cię do działania; sprecyzujesz, co chcesz osiągnąć; dowiesz się, jak się rozwijać, by stać się najlepszą wersją siebie; nauczysz się tworzyć projekt życia pełnego pasji; opanujesz i pokonasz wątpliwości oraz wewnętrzne opory, dzięki czemu będziesz w stanie podążać za swoją pasją i osiągać swoje cele. Nie tylko określisz, co chcesz osiągnąć, ale – co istotniejsze – ustalisz, kim chcesz być! [Nota Wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja nastolatków : jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 277 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ambroziak Konrad. Kołakowski Artur. Siwek Klaudia. Pollak Monika. Pr. okładki

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Diagnostyka medyczna Młodzież. Samobójstwo. Stres Uczucia

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

- Czym jest depresja? - Jak często dotyka nastolatki? - Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać? - Jak odróżnić ją od typowych dla wieku nastoletniego wahań nastroju? - Czy depresja wymaga leczenia? - W jaki sposób wpływa na myślenie i zachowanie młodego człowieka? Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Dla przykładu niewielu z nas ma świadomość, że stanowi ona poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego - depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Autorzy, wybitni specjaliści na co dzień pracujący z cierpiącymi na depresję nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodego człowieka oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, czym jest ta choroba, ale również jak ją szybko rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. Zawarte w książce materiały dla nastolatka i dla rodziców, komiksy, ćwiczenia oparte na technikach uważności i ACT oraz liczne opisy przypadków ułatwiają zrozumienie treści i stanowią ciekawą inspirację do codziennej pracy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatek a depresja : praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 304 strony : ilustracje, wykres ; 24 cm.

Autor

Ambroziak Konrad. Kołakowski Artur. Siwek Klaudia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież Rodzice Chorzy na depresję

Temat

Chorzy na depresję Depresja psychiczna Nastolatki Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka – swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak wydobyć się z depresji / Sue Atkinson ; przeł. Józef Radzicki. - Wydanie 3. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 1999. - 221, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Atkinson Sue. Radzicki Józef.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Depresja psychiczna Osoby z depresją Psychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Praktyczny przewodnik dla osób cierpiących, tych, którzy są smutni, samotni, przygnębieni, zrozpaczeni, nie mają siły albo nawet myślą o samobójstwie, a także dla tych, którzy pragną im pomóc. Autorka, która z własnego doświadczenia zna ciężar depresji, przedstawia w sposób bezpośredni, jasny i prosty wiele ważnych wiadomości na temat mechanizmów powstawania i leczenia tej przypadłości, a także proponuje rozmaite możliwości, sposoby i techniki, które cierpliwie stosowane, pomagają wydostać się z koszmaru. Nie daje recepty na cudowną kurację, ale pokazuje, że jeśli bardzo się chce i bardzo się stara, z depresji można się wydobyć. [Nota Wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Latające świnie : jak umysł tworzy znaczenie / Benjamin K. Bergen ; tłumaczenie Zuzanna Lamża. - Wydanie III. - Kraków : Copernicus Center Press, 2023. - 379, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Bergen Benjamin K. Lamża Zuzanna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Język Językoznawstwo kognitywne Mózg Umysł

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Językoznawstwo Psychologia

Jak wyobraźnia pomaga nam w rzeczywistym działaniu? Na ile sposobów można czytać ten sam tekst? Czym są ucieleśnione symulacje i jaką rolę odgrywają w rozumieniu języka? Zasadniczym zadaniem języka jest przekazywanie znaczenia. Wprawiamy w wibracje struny głosowe po to, żeby nasze najskrytsze myśli pojawiły się w umyśle drugiej osoby. Możemy mówić o wszystkim – od rowerowej wycieczki do parku, po rzeczy, które tak naprawdę nie istnieją, jak latające świnie – a kiedy to robimy, nasi słuchacze wypełniają obraz detalami, o których nigdy nie wspominaliśmy. Jak to możliwe? Jaki mechanizm za tym stoi?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Propaganda / Edward L. Bernays ; przełożyła Renata Wierzchoń. - Wrocław : Wektory, 2020. - 140, [4] strony ; 21 cm.

(Klasyka Myśli Zachodniej)

Autor

Bernays Edward L. (1891-1995). Wierzchoń Renata.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Manipulacja (psychologia) Propaganda Przedsiębiorstwo Przywództwo polityczne Public relations Sfera publiczna

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Media i komunikacja społeczna Psychologia Socjologia i społeczeństwo

"Propaganda", to najgłośniejsza i najbardziej wpływowa praca Bernaysa, w której prostym językiem opisane są mechanizmy formowania świadomości mas. Demokratyczne społeczeństwo to, zdaniem Bernaysa, pierwotnie nieuformowana i mało rozgarnięta masa, pozbawiona trwałego spoiwa, której powinna przewodzić garstka inteligentnych nadzorców. Nadzorcy ci, korzystając z naukowych badań nad psychologią jednostki i psychologią tłumu, a także z rozmaitych metod indoktrynacji i manipulowania ludzkimi pragnieniami, powinni ustalać system wartości i główne cele społeczne, popychając ludzi w tę czy inną stronę. Pokazując ludziom pewne pomysły jako "naukowo udowodnione", "postępowe", "demokratyczne" czy "emancypacyjne", powinni sterować ich zachowaniem, osiągając własne cele. [Nota Wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autyzm a niepełnosprawność intelektualna i opóźnienie w rozwoju : Skala Oceny Zachowań Autystycznych / Jacek J. Błeszyński. - Wydanie 1. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2011. - 152 s. : il. ; 24 cm.

(Terapia, Diagnoza, Zaburzenia)

Autor

Błeszyński Jacek (1963- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Autyzm Dziecko autystyczne Zaburzenia autystyczne Upośledzenie umysłowe sprzężone z chromosomem X Niepełnosprawność intelektualna Diagnostyka różnicowa Zaburzenia rozwoju dziecka

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Książka, która dokładnie definiuje, czym jest, a czym nie jest zaburzenie autystyczne. Autor, opierając się na najnowszych klasyfikacjach zaburzeń, doniesieniach z literatury przedmiotu oraz własnych badaniach, charakteryzuje autyzm, różnicując go od innych deficytów rozwoju oraz takich zaburzeń, jak zespół Aspergera, Retta czy zespół Krzywego Chromosomu X.Dzięki zawartym w książce opisom cech autyzmu oraz zaproponowanej przez autora Skali Oceny Zaburzeń Autystycznych możliwa jest właściwa diagnoza tego zaburzenia oraz zaplanowanie potrzebnej danemu dziecku terapii. Warte podkreślenia jest także podejście prezentowane przez Jacka Błeszyńskiego, który postuluje głęboko humanistyczne rozumienie autyzmu, będące jednocześnie rozumieniem człowieka i podkreśleniem jego potencjału.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bouquet Audrey. Öckto Lambert Fabien (1985- ).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Uczucia Humor Techniki relaksacyjne

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Oto cztery historyjki, w których poznasz kotka przeżywającego różne emocje. W pierwszej opowiastce ogarnia go wielka złość, w drugiej okazuje się egoistą, w kolejnej jest zakochany, a w ostatniej odczuwa niepokój. Dzięki tej książce dowiesz się, że wykonując proste ćwiczenia zaczerpnięte z techniki relaksacyjnej, jaką jest sofrologia, dziecko może zapanować nad swoim ciałem i emocjami oraz odzyskać dobry nastrój. Poszczególne emocje, z humorem i fantazją, przedstawił na ilustracjach Fabien ckto Lambert.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Homo sapiens : ludzie są lepsi, niż myślisz / Rutger Bregman ; przełożyła z angielskiego Emilia Skowrońska. - Poznań ; Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie, 2022. - 466, [1] strona : fotografie, ilustracje, portrety, wykresy ; 23 cm.

Autor

Bregman Rutger (1988- ). Skowrońska Emilia.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Altruizm Antropologia filozoficzna Cywilizacja Dobro Ewolucja Natura ludzka

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Psychologia

Jeżeli istnieje jedno przekonanie, które połączyło lewicę i prawicę, psychologów i filozofów, myślicieli starożytnych i współczesnych, to jest nim milczące założenie, że ludzie są źli. Bardzo często trafia ono do nagłówków gazet i kształtuje życie całych społeczeństw. Od Machiavellego do Hobbesa, od Freuda do Pinkera - korzenie tego przekonania przeniknęły głęboko do naszej kultury. A jeśli to nie jest prawda? W światowym bestsellerze Rutger Bregman przedstawia nowe spojrzenie na ostatnie 200 000 lat ludzkiej historii, udowadniając, że jesteśmy nastawieni na życzliwość i współpracę, a nie na współzawodnictwo, że naszą cechą jest ufność, a nie jej brak. W rzeczywistości ów instynkt ma solidne podstawy ewolucyjne sięgające początków Homo sapiens. Jeśli więc sami w siebie uwierzymy, nastąpi prawdziwa społeczna przemiana, o czym Bregman opowiada w sposób przekonujący, dowcipny, szczery i zapadający w pamięć. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 57 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozmowa ze zwierzętami / Karsten Brensing ; przekład Ewa Walewska-Wilk, Rafał Sarna. - Warszawa : Amber, 2018. - 332, [3] strony ; ilustracje ; 22 cm.

Autor

Brensing Karsten (1967- ). Walewska-Wilk Ewa Sarna Rafał

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Komunikacja Zwierzęta Psychologia zwierząt Etologia Ludzie a zwierzęta

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia

Czy potrafimy zrozumieć zwierzęta? Karsten Brensing, biolog morski i doktor etologii, w "Misterium życia zwierząt" pokazał zadziwiające bogactwo przeżyć i emocji zwierząt - niewiarygodne praktyki seksualne, imprezowanie, myślenie abstrakcyjne, uczucia i marzenia. W tej książce przedstawia komunikację zwierząt i ludzi, i interpretuje ją na nowo z perspektywy najnowszych badań naukowych - od próby nauczenia delfinów angielskiego, przez konwersację z szympansami, po logiczne dialogi z papugami używającymi 200 słów. Komunikacja pomiędzy zwierzętami jest powszechnym zjawiskiem i to często w zaskakująco rozwiniętej formie - poczynając od pewnych gatunków bakterii, które porozumiewają się między sobą, przez wspólne „rozmowy” niektórych insektów, a kończąc na delfinach stosujących skomplikowaną gramatykę i sikorkach mówiących całymi zdaniami. Czy jednak możliwa jest komunikacja pomiędzy zwierzętami a ludźmi? „Czy potrafimy rozmawiać ze zwierzętami?” „Czy istnieje jakiś uniwersalny kod porozumiewania się albo wręcz aplikacja na telefon z funkcją tłumaczenia?” „Czy możemy nauczyć zwierzęta mówić?” Karsten Brensing odpowiada na te pytania. Na podstawie niezliczonych przykładów ukazuje szerokie spektrum ludzkich relacji ze zwierzętami, i wyjaśnia zachowania jednych i drugich, obalając wiele mitów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Brett Regina (1956- ) Siara Olga

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Temat

Chrześcijaństwo Samorealizacja Samowychowanie Samopoznanie Wiara

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty Psychologia

Pięćdziesiąt wskazówek. Pięćdziesiąt lekcji, w których autorka przeplata własne przeżycia z doświadczeniami ludzi spotkanych na swojej krętej drodze, przywołuje ważne dla siebie postaci, znaczące książki i filmy, inspirujące modlitwy i wypisy z lektur, przypomina o sile psalmów i prostych sentencji. Felietony Reginy Brett docenili i pokochali czytelnicy na całym świecie. Przyklejano je na lodówkach, rozsyłano w e-mailach do bliskich. Tematy lekcji, których udzieliło autorce życie, cytowano na tysiącach blogów i przedrukowywano w gazetach. Książka, którą trzymasz w ręce, stanie się bliska każdemu, kto kiedykolwiek znalazł się na życiowym zakręcie oraz wszystkim szukającym inspiracji. Niech każda z pięćdziesięciu lekcji będzie manifestem - jak bohaterka jednego z esejów, pewna sportowa czapka z prostym hasłem: "Życie jest dobre". Bo takie jest. Naprawdę.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Brooks Felicity. Allen Frankie. Ferrero Mar. Kielan Paulina.

Forma i typ

Książki Proza Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Uczucia

Gatunek

Broszura Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Jak rozpoznać emocje? Zrozumieć? Nazwać? Jak o nich rozmawiać i jak sobie z nimi radzić? Ta książka w przyjazny i przystępny sposób opowiada o uczuciach.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Radość życia czyli Jak zwyciężyć depresję : terapia zaburzeń nastroju / David D. Burns ; przedmowa Aaron T. Beck ; tłumaczenie Krzysztof Mazurek. - Wydanie 1. w tej edycji. - Poznań : Wydawnictwo Zysk i S-ka, copyright 2022. - 554 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Burns David D. Beck Aaron Temkin (1921- ). Mazurek Krzysztof (1956- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Psychoterapia Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

"Obecnie jesteśmy w posiadaniu ogromnej liczby danych naukowych i wyników badań klinicznych, które wskazują na to, że człowiek może się nauczyć sterować i kontrolować zmiany nastroju i autodestrukcyjne zachowania, wprowadzając w życie kilka względnie prostych zasad i technik. [...] Doktor Burns w sposób jasny i klarowny opisuje postępy i pozytywne aspekty naszej koncepcji depresji. Pokazuje jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z nieprzyjemnych depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. [...] Radość życia może się stać niezwykle pożytecznym przewodnikiem dla tych, którzy postanowili sami sobie pomóc". Z przedmowy Aarona T. Becka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nigdy nie jest za późno : [jak być kreatywnym i żyć z pasją po zakończeniu kariery zawodowej] / Julia Cameron ; przełożyła Justyna Urbaniak. - Warszawa : Wydawnictwo Szafa, 2018. - 270, [1] stron ; 23 cm.

Autor

Cameron Julia Urbaniak Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Więź społeczna Pokora Otwartość poznawcza Radość Uczucia Postawy

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Psychologia

Julia Cameron, autorka światowego bestselleru „Droga artysty“, w swojej najnowszej książce przekonuje, że lata spędzone na emeryturze mogą być najbardziej twórczym i satysfakcjonującym okresem twojego życia. Dwunastotygodniowy kurs skierowany do osób kończących karierę zawodową ułatwi ci powrót do marzeń i pasji z młodości lub sprawi, że odkryjesz nowe. Autorka proponuje kilka prostych narzędzi, dzięki którym odnajdziesz motywację do aktywnego wykorzystania wolnego czasu, np. pisanie pamiętnika, spacery, randki artystyczne. Zaplanuj swoją emeryturę, pamiętając, że nigdy nie jest za późno na nowy początek!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Gucio się boi / Aurelie Chien Chow Chine, tłumaczenie Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2019 - [28] stron : ilustracje kolor, 16 cm.

(Uczucia Gucia)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Strach

Gatunek

Emocje Ćwiczenia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio się smuci / Aurelie Chien Chow Chine, tłumaczenie Bożena Sęk. - Katowice : Debit, 2019 - [28] stron : ilustracje kolor, 16 cm.

(Uczucia Gucia /Aurelie Chien Chow Chine)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie. Sęk Bożena. Chien Chow Chine Aurélie / Uczucia Gucia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Smutek

Gatunek

Emocje Ćwiczenia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozwól rzece płynąć / Michał Cichy. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2017. - 123, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Cichy Michał (1967- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Mindfulness Spacer Życie codzienne Ochota (Warszawa ; część miasta) Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Michał Cichy znów wyrusza w podróż po najbliższej okolicy i obserwując drzewa, ludzi i niebo, układa osobistą mitologię codzienności. Przemierza Ochotę, by odkryć w niej "cały świat", swoją wioskę w mieście, indywidualny raj. Raj to na miarę człowieka, czasami niedoskonały, czasami porażający obojętnością, zawsze bliski, ale czasem zdumiewający na nowo. Ten sześciomiesięczny spacer od zimy do lata jest także swoistym traktatem o postrzeganiu, otwieraniu się na codzienność, stawaniu się jej częścią. To także książka o miłości, pokorze, a przede wszystkim zgodzie na los.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobieta z blizną : o powrocie do życia po oblaniu kwasem przez stalkera / Katarzyna Dacyszyn w rozmowie z Ireną A. Stanisławską. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2019. - 254, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Dacyszyn Katarzyna Stanisławska Irena A.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dacyszyn, Katarzyna Stalking Modelki i modele Projektanci mody Oparzenie Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości Psychologia

Korytarz łódzkiego sądu. Przed procesem o stalking do Katarzyny Dacyszyn podchodzi Robert W. i oblewa ją kwasem siarkowym. To historia, którą w 2016 roku zajmowały się wszystkie polskie media. "Kobieta z blizną" to opowieść o tym, jak nieprzewidywalne bywa życie. Opowieść o zmaganiach zawodowych i wytrwałości w dążeniu do realizacji marzeń, odnajdywaniu w sobie siły do mierzenia się z najbrutalniejszymi okolicznościami. Projektantka odnosząca sukcesy w świecie mody, pełna energii, marzeń i planów na przyszłość, wskutek ataku stalkera doznaje rozległych i głębokich oparzeń ciała. W jednej chwili wszystko, na co ciężko pracowała, obraca się wniwecz. Teraz zmuszona jest walczyć o życie. Musi uporać się z targającymi nią emocjami i obawami przed przyszłością. Zaakceptować swoje oszpecone ciało. Znaleźć energię na walkę o sprawiedliwość i walkę, by stać się na powrót silną. Być może silniejszą niż kiedykolwiek wcześniej.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. LF (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przędza : w poszukiwaniu wewnętrznej wolności / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 281, [7] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

De Barbaro Natalia (1970- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Psychologia Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja Samoświadomość Wolność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Autorka „Czułej Przewodniczki”, fenomenu wydawniczego ostatnich lat, powraca z nową inspirującą książką dla kobiet. Ta książka rodzi się we mnie z mieszanki uczuć. Pierwszy jest smutek - bo patrzę z bardzo bliska na kobiety, które trwają w znieruchomieniu, chociaż, paradoksalnie, są w ciągłym ruchu. W rozmowach z przyjaciółkami, w historiach uczestniczek prowadzonych przeze mnie warsztatów, w listach od czytelniczek „Czułej Przewodniczki” wciąż wraca wątek życia w uwikłaniu, życia nie swoim życiem. To wywołuje we mnie poczucie wielkiej straty, jakiegoś kompletnego bezsensu. Potem budzi się oburzenie. I - wreszcie - nadzieja, że możemy się spotkać i że to spotkanie i dla ciebie, i dla mnie będzie ważne. Widzę je jako rodzaj wspólnej wyprawy w poszukiwaniu wewnętrznej wolności - nie takiej wolności, którą ktoś tobie albo mnie miałby wręczyć, ale tej, którą możemy znaleźć w swoim środku.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stresuj się... odpowiednio! : 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną eneregię życiową / Jacob Drachenberg ; [tłumaczenie: Marta Lipińska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 245, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Drachenberg Jacob Lipińska Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stres Radzenie sobie ze stresem Spokój

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Napięty grafik, stany lękowe, ciągła dyspozycyjność, martwienie się o pieniądze, porównywanie siebie do innych, lęk przed brakiem akceptacji w relacjach z innymi, wysokie wymagania, bombardowanie negatywnymi informacjami w mediach… To typowe czynniki wywołujące w nas reakcje stresowe. Wiele osób reaguje na to niepokojem, napięciem i stresem. Stawia ich to w stan gotowości, a z drugiej strony – często jest też motywacją do działania na ścieżce rozwoju osobistego. Gdy chcemy pozbyć się stresu, możemy wybrać wysiłek fizyczny. To poprawia samopoczucie, ale i tak nie zdołamy uciec przed stresogennymi czynnikami poprzez sprint. Nie możemy też fizycznie ich zwalczyć. Co zatem powinniśmy zrobić? Musimy na nowo nauczyć się, jak radzić sobie ze stresem, a tym samym ocalić swój stan zdrowia przed jego druzgocącymi skutkami. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)