Moc na talerzu : przestań jeść, zacznij się odżywiać

Book

In basket

rate

Moc na talerzu : przestań jeść, zacznij się odżywiać / Mehmet Oz ; przekład Magda Witkowska. - Warszawa : Laurum, 2018. - 416 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Oz Mehmet C. (1960- ). Autor Witkowska Magda. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Leczenie dietą Profilaktyka zdrowotna Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Medycyna i zdrowie

"Moc na talerzu" to prosty sposób na wykorzystanie siły tkwiącej w żywności, opracowany dzięki szczegółowym badaniom i doświadczeniom pracy z pacjentami. Znajdziesz tu czytelne informacje i plan posiłków uwzględniający różne superskładniki. Przekonujący jak zawsze doktor Oz wyjaśnia, co zrobić, aby tylko za pomocą jedzenia: pozbyć się zbędnych kilogramów, podnieść poziom energii i zmniejszyć nasilenie stanów zapalnych, zapobiec występowaniu wielu typowych dolegliwości, takich jak zmęczenie czy ból, bądź jak je łagodzić - zupełnie bez użycia leków. Zawarty w tej książce 21-dniowy plan utraty wagi na dobry początek to propozycja łatwych do przyrządzenia i smacznych posiłków oraz przekąsek, które pomogą ci naprawić szkody wynikające ze złych nawyków żywieniowych. Doktor Oz nauczy cię, jak zdrowo robić zakupy, zdrowo gotować i jak jeść - żeby żyć dłużej i cieszyć się lepszym zdrowiem. Już dziś sięgnij po przepisy na proste do przygotowania i smaczne dania, które odmienią twoje życie! [Nota Wydawcy]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Oddział dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Food can fix it : the superfood switch to fight fat, defy aging, and eat your way healthy

Bibliography, etc. note

Indeks